Czy wiesz, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie? Już co piąte dziecko ma nadwagę. Nic dziwnego. W każdym sklepie półki sklepowe uginają się od słodkich napojów, batoników, ciastek czy chipsów… To pokusa, której trudno się oprzeć szczególnie dzieciom. Nadwaga może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Jak temu zaradzić? Kluczem jest przede wszystkim zdrowa…
Krem z buraków czy zupa klasyczna buraczkowa? Każdy ma swoją ulubioną zupę z burakiem w roli głównej. Ze śmietaną, z ziemniakami czy podsmażaną cebulką. Pomysłów na zupę z buraków jest mnóstwo. I bardzo dobrze, bo buraki są super zdrowe. Dlaczego warto jeść buraki? Buraki mają niewiele kalorii (38 kcal w 100g), a jednocześnie mnóstwo składników…
Lubisz majonez? A co powiesz na domowy majonez? Do zrobienia w kilka sekund. Wystarczy kilka prostych składników i dobry blender, najlepiej blender wysokoobrotowy. To gwarancja idealnej konsystencji majonezu. Ten majonez domowej roboty różni się od większości tradycyjnych sosów majonezowych. Jest całkowicie bez jajek i bez oleju. To majonez wegański, a jednocześnie zdecydowanie zdrowsza wersja klasycznego…
Hummus to wyjątkowa pasta. Kremowa, sycąca a w dodatku pasuje do wszystkiego. Do pomidora, świeżego czy kiszonego ogórka. Znakomicie zastępuje masło na kanapkach. Sprawdza się jako dip do warzyw czy jako dodatek np. do tortilli. Pomysłów na wykorzystanie hummusu jest mnóstwo. Najbardziej popularna wersja hummusu to klasyczna pasta na bazie cieciorki, soku z cytryny, z…
Koktajl z mango to znakomity pomysł nie tylko na pyszne i zdrowe śniadanie. Pełen witamin i błonnika, sprawi że nie zabraknie Ci energii przez cały dzień. To również porcja naturalnej słodyczy, która poprawi Ci humor i spowoduje że z chęcią zrezygnujesz z podjadania ciastek i batoników. Już sam kolor tego koktajlu z mango kradnie oko….
To wyjątkowa zupa brokułowa. Niezwykle kremowa, gęsta i sycąca. Idealna na zbliżające się chłodne dni. A co najważniejsze, przygotowanie tej pysznej zupy brokułowo-serowej zajmie Ci zaledwie kilka minut. Jest dziecinnie prosta do zrobienia. Wystarczą tylko 3 składniki i blender! Zupa brokułowa, którą pokocha każdy Brokuły to jedne z najzdrowszych warzyw na naszej planecie. Z pewnością…
Najlepsze masło migdałowe? To masło domowej roboty, przygotowane ze świeżo prażonych migdałów. Takie masło to nie tylko gwarancja niesamowitego smaku i aromatu, ale przede wszystkim najwyższej jakości. Nasze masło migdałowe jest zdrowe, smaczne i bardzo łatwe do wykonania. Składa się w 100% z migdałów, a jego przygotowanie w blenderze Blendtec zajmuje zaledwie jedną minutę. Dlaczego…
Koktajli z buraka? A czemu nie 🙂 W tej roli burak sprawdza się idealnie. Burak czerwony to jedno z najzdrowszych, a jednocześnie najbardziej popularnych polskich warzyw. Dostępny w każdym sklepie spożywczym i to dosłownie za kilka złotych. Buraki wykorzystywane są najczęściej w postaci pieczonej lub gotowanej w zupie buraczkowej, sałatce a nawet ciastach. Warto jeść…
Sok Kubuś to jeden z najbardziej popularnych soków dla dzieci. Słodki, gęsty i smaczny. Nic dziwnego, że jest tak chętnie wybierany. A gdyby tak przygotować sok Kubuś w domu? W kilka minut, a w dodatku bez użycia sokowirówki czy wyciskarki? W 100% z naturalnych składników i bez dodawania cukru? Tak to możliwe! Wystarczy świeża marchewka,…
Co powiesz na pyszną zupę krem z pomidorów? Sezon na świeże, soczyste pomidory w pełni. W tym roku pomidory smakują wyjątkowo, dzięki dużej porcji słońca. Najprostszy sposób na świeże pomidory to pyszna zupa krem z pomidorów. Aromatyczna, kremowa, pachnąca latem. Zupa krem jak sama nazwa mówi powinna mieć delikatną, kremową konsystencję i nasz krem z…
Brak produktów w koszyku.