Mąka gryczana to nic innego jak zmielona w drobny pył kasza gryczana. To mało popularna mąka, stosowana najczęściej przez osoby na diecie bezglutenowej. A szkoda. Bo mąka gryczana to cała gama możliwości. Możesz z niej …
Mąka gryczana. Jak ją zrobić? Do czego używać? Czytaj dalej »
Co powiecie na sok warzywny ? Pyszny, szybki do zrobienia a w dodatku pełen pomidorów? To samo zdrowie i znikoma ilość kalorii. Taki sok to super zdrowa wersja Coca Coli Light 🙂 Dodaje energii bez …
Szukasz pomysłu na smaczny koktajl ze szpinakiem? Nie wiesz co przygotować na pierwsze śniadanie? A może znudziła Ci się już jajecznica? Nie szukaj dalej i koniecznie wypróbuj nasz przepis na pyszny i zdrowy zielony koktajl …
Pesto z czosnku niedźwiedziego to idealny pomysł na szybkie, smaczne i zdrowe danie obiadowe lub kolację. Sezon na czosnek niedźwiedzi przypada na wiosnę i warto z niego korzystać. Te niezwykle aromatyczne liście pojawiają się raz w …
Pesto z czosnku niedźwiedziego. Pyszne, proste i zdrowe. Czytaj dalej »
Mąka owsiana domowej roboty. Świeżo zmielona z najlepszej jakości płatków owsianych. Taką mąkę można zrobić tylko w domu. Jak ją zrobić? Oto prosty sposób na przygotowanie mąki owsianej. Mąka owsiana – z natury zdrowsza i …
Mąka owsiana. Jak ją zrobić w kilkanaście sekund w domu? Czytaj dalej »
Blender kielichowy – jak wybrać najlepszy blender do smoothie? Czytaj dalej »
Czy wiesz, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie? Już co piąte dziecko ma nadwagę. Nic dziwnego. W każdym sklepie półki sklepowe uginają się od słodkich napojów, batoników, ciastek czy chipsów… To pokusa, której …
Zdrowe koktajle dla dzieci. Jak przemycić zdrowie w koktajlach? Czytaj dalej »
Krem z buraków czy zupa klasyczna buraczkowa? Każdy ma swoją ulubioną zupę z burakiem w roli głównej. Ze śmietaną, z ziemniakami czy podsmażaną cebulką. Pomysłów na zupę z buraków jest mnóstwo. I bardzo dobrze, bo …
Krem z buraków. Jak szybko zrobić zupę buraczkową w blenderze? Czytaj dalej »
Lubisz majonez? A co powiesz na domowy majonez? Do zrobienia w kilka sekund. Wystarczy kilka prostych składników i dobry blender, najlepiej blender wysokoobrotowy. To gwarancja idealnej konsystencji majonezu. Ten majonez domowej roboty różni się od …
Domowy majonez prosto z blendera. Jak zrobić majonez bez jaj i oleju? Czytaj dalej »
